速報！

神奈川県のＪＯＣ(ジュニアオリンピック)＆神奈川県選抜の選考会、第一次選考発表がありました。残念ながら、娘は落選しました。結果は、ともあれ、今持っているものを、この4日間で全て出し切ったと悔いはないようです。しかし、神奈川県のバレーボールレベルは、かなり高いのですねっ。凄いこの経験を生かして、いろいろな事にチャレンジしてほしいと思っています。又、時期は今じゃなくても必ず、今まで積み重ねてきた努力は、諦めない限りいつかきっと良い結果として出で来ると信じています。お疲れ様

三日目終了！一次テスト発表日

いよいよ第一次選考最終日になりました。今朝は、少し元気がなかったように感じます。バレーボールの調子は、悪いわけではないようですが・・・・。私も、何て声をかけて良いものか、困ります。今更、『頑張って』と言う必要も無いし・・・努力している姿は、十分に見てきているから・・・言葉に困って『ストレッチは、ギッチリやりなさいよ』と言って送り出しました。母親って本当に重要な役目なんだなぁ～と改めて思いました。娘2人には、【鬼・喜怒哀楽が激しい・怖い・・・・】と言われていますが、女優じゃないのに、怒ったフリをしたり、笑わせておどけて見せるのって結構大変なんだからねっ時には、演技していないといけない事もあるけど、さすがに、嬉しい時は、勝手に涙が出てきて止まらなくなるんだなぁ～恥ずかしい・・・ケドねっ娘達の為に母として頑張らなきゃねっ

2日目が終了3日目に出発！

2日目に、倒立歩行(逆立ち歩き)やブリッヂ歩行等をしたそうです。279人なか、1人で倒立歩行が出来たのは、たった一人(娘)だけだったそうです。その後、いろいろな中学校の生徒とチームをつくられ、ゲームを行ったそうです。しかし、一人の先生が、『157ｃｍしかないからね～』と言ったことが本人に聞こえてしまって少しショックを受けていました。近年、プロスポーツ業界でも、【身体能力の高い人・技術を持った人・スポーツ心理に優れた人・・・】と得点を取る競技に身長や体重を理由にするのに疑問を感じます。体操競技やフィギアスケートのように、満点から減点されるスポーツは、【技術・美しさ・優雅さ・大胆さ・・・】が追求される競技とルール内であれば、サービスエース(サーブ得点)やフェイントで得点を取っていく競技なのになぁ～バスケットボールの田臥選手や男子ハンドボールの宮崎選手・・・彼らは、【身体能力の高さと技術・・・】でしっかり認められています。私は、指導者という立場であれば、選手の夢を壊すような事は、本人の前では絶対に言ってはいけない事だと思っています。なぜならば、みんなキッカケはどうであれ、そのスポーツが好きで始めたから、経験をして本人が自分に合わないスポーツだと感じた時に、考える事だからです。例えば、逆に『あなたは、持久力があるから、陸上競技にむいてるね』とか子供達の良い部分は、どんどん本人に伝えてほしいと思います。何故ならば、昔に比べて今の子供は、残念な事に、不得意な事に挑戦したがらず、やる前から諦める子供達が多くなっているからです。人間誰でも、得意分野と不得意分野があります。でも、それは、不得意な分野に手をつかせないのではなく、不得意分野を普通分野に上げてあげる事で、得意分野でフォローができるものです。私のいつも心にしている事は、【指導者は無責任であってはならない】と真剣に考え行動しています。その評価は、子供達や親御さんで、私が評価するものではありません。過信はしていませんが、自信は持って指導しています。娘よ途中で諦めずに、最後まで自信を持ってテストを受けなさい結果は、後からちゃんとついてくるものだから・・・・

1日目が終了！2日目出発前

1日目が終わり、体力テストの結果は、立位体前屈20ｃｍ、上体そらし60ｃｍ、反復横とび(20秒間)65回、3歩立ち幅跳び(停止なし)6ｍ50ｃｍ、背筋105ｋｇ・・・・・バランスのとれているトップクラスの総合体力だったので、本人も一安心だが・・・・やはりネックは身長のようです。1日目参加の女子で179ｃｍの身長の子がいたそうです。娘は、157ｃｍと小さいです。そんなの言い訳になるか『ジャンプ力で耐空時間をかせいで、空いてるところをねらったり、ブロックアウトを狙えば良いじゃん』と言うとあっさり、『あっそうかそうするわ。』と言っていました。どのように評価れても気にする事はないよファイトファイト

JOC(ジュニアオリンピック)＆神奈川選抜1日目

長女は、先ほどテスト会場に出発しました。この2日間、ストレッチを十分に行ったのですが、筋肉痛とスポーツ疲労で今までより、柔軟性が無い事に本人は、ショックを受けていました。今更、焦っても仕方ないし、出された課題を受けて、評価されるだけだから、『受かりたいとか残りたいなんて事を考えていたら身体は思うように動かないよ楽しんで来なさい。』と言って送りだしました。今日は、どうも体力テストが多いらしく、体操を始めてから体力テストでは、いつも総合評価が1位だったので、本人は『体力テストでは、誰にも負けられない。負ける訳にはいかない。』と思っているようで・・・・でも、その焦りは、良い方には絶対にいかなかので、その気持ちは捨てないといけません。受かる受からないではなく、今までバレーボールというスポーツを始めて、どのような評価をされるのか。これは、評価する方にしか分からない事で、本人の気持ちを空回りさせるとキケンです。ここは、黙ってサポート(テスト終了までのストレッチ＆メンタル面)するしかないです。ギャ～私がストレス溜まりそうだ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

男子バレー関東大会出場決定！

長女の中学校の男子バレーが、今日の試合で神奈川県ベスト4に入り、見事に関東大会出場が決定しました。娘も大喜びで、まるで自分が関東大会に行く勢いで興奮していました。関東大会・・・インターハイ・・・全日本・・・私にとっては、懐かしく青春真っ只中って感じに思えます。あれから26年経ち、今はスッカリおばさんですが・・・・気持ちは、まだまだ若いんだぞ～良いことにしても、悪い事(精神的に弱かったり)にしても、娘達には、沢山経験させてあげたいと思っています。男子バレーの皆さんおめでとうございます！そして、お疲れ様でした

神奈川県大会結果

横須賀で行われた、神奈川県大会は、会場決勝でフルセットの末、残念ながら負けてしまいました。仮引退の試合でしたが、とても良い内容の濃い試合だったと思います。娘の表情を見ても悔しさはあるものの、キツイ戦いの中でバレーボールというスポーツを楽しんでいました。目が輝いていました。(親バカが入っていますが・・・)明日は、男子バレーの最終戦の応援に行くそうです。自分達には、果たせなかった関東大会出場が掛かった試合なので、応援で盛り上げてほしいです。長女に・・・・お疲れ様感動をありがとうママは、あなたの頑張りに涙が出ました。本人には、直接言えないけれど・・・・

いよいよ明日、神奈川県大会！

市大会で、準優勝をして、いよいよ明日、県大会です。今日は、早めに練習から帰って来ましたが、帰宅後、直ぐに塾の夏期講習に行ってしまいました。緊張した様子は全く無く、仮引退だというのに、いつもとまるで変わらない長女・・・小さな頃から、『悔し泣きはするなうれし泣きは許すよ悔し泣きするなら120％の練習をしなさい』と言って育てたせいか、長女の悔し泣きは今まで一度も見た事がありません。でも、明日は、うれし泣きの顔が見たいなぁ～。厳しいチームとのゲームですが、悔いの残さない試合をしてほしいです。明日も、声が出なくなるぐらい大きな声で応援しるからねっ試合後に【イジュンギ氏】のコンサートがある訳じゃないからさ(違うか・・・・)

スポーツ疲労

身体の疲労は、大変な事です。特に、スポーツに於ける疲労は、やっかいです。精神的な疲労や必要以上の練習・・・・なぜならば、スポーツ疲労は、やればやるほど、どつぼにハマリ込んで行くからです。一度、ハマリ込んだら回復するどころか、今まで以上に悪化してしまうものです。人間の環境やリズムに逆らうと取り返しのつかない身体になってしまいます。例えば、1日3食の食事を摂る事が普通ですが、3日間何も食べずに、3日後に9食食べるとどうなるでしょう身体づくりは、環境とリズムが狂い出すと元に戻るのに、大変な時間がかかります。何らかのスポーツをしている方には、是非、知っておいて頂きたい重要な事です

体操教室の生徒は凄いぞ！

この時期は、湿気と気温の関係で、練習になるとデレデレダラダラなる季節ですよね。だけど、かなえ体操教室の生徒達は、目をギラギラと輝かせながら練習をしています。何故だと思いますかかなえ体操教室では、この時期は、第一に集中力を高める練習をしています。練習内容の中にメリハリをつけるトレーニングを取り入れて入れてるからなんです。生徒達にしてみたら、遊んでいる感覚で練習しているように感じていると思います。けれど、この時期に楽しみながら練習ができていると、秋になるとグ～ンと自然に体力がついていて、ここで身体を動かす楽しさをあらためて実感できるんです。ただ、長い時間を練習をすると、この時期、特に身体に疲労が溜まり怪我をしやすくなるし、集中力は低下する一方です。短い時間でいかに、内容の濃い練習をするかで、スポーツに対する気持ちも大きく変わるのです。夏休みに入り、家庭の事情でお休みする生徒もいますが、1回、2回休んでも、目の輝きはかわりません。目力のない子供や人に誰が魅力を感じるでしょうか？会話がなくとも、目の輝きで魅力を感じるものです。だから、子供の無限の能力を引き出すお手伝いができて、光栄に思っています。凄いぞこの調子でしっかり体力づくりを一緒に頑張ろうねっ

川崎市大会準優勝おめでとう

今日は、川崎市大会決勝でした。第1試合は、苦戦しながらも2セットをとりストレート勝ちをしました。第2試合は、フルセットで、ジュース・・・ジュースと続き、最後まで諦めずに戦った末に、勝利を手にしました。決勝戦は、川崎市1位の中学校との戦いでした。1セット目は、勝てそうだと思ったのに、相手のチームが、やはり一枚上でした。2セット目も取られてしまい決勝戦では負けてしまいましたが、見事な準優勝でした。お疲れ様！7月後半の神奈川県大会でも、悔いの残らない試合をして欲しいです。

ベスト8決定

今日、長女のバレーボール市大会が行われました。順調に勝ち進み明日の決勝に進む事ができました。帰宅後は、夕食をとり、直ぐに塾に行き、娘は、ヘトヘトじょうたいです。今、やっと塾から帰ってきました。でもこの大会に出場している中学校生徒は、同じ条件で試合をしているので、甘ったれたことは、言っていられませんねっ後は、体力・気力・集中力の問題です。頑張れとしか言えない母をゆるしてね。明日も大声を出して応援しますよ。

いよいよ・・・

明日は、市大会1日目です。3試合勝たなければ、次の日の決勝に進めません。~(°°;)))ｵﾛｵﾛ(((；°°）~団体競技だから、何とカバーをして助け合いながら試合をしてほしいです。長女は、19日は『市のベスト4が決まるけど、優勝するからさ』なんて笑顔で言ってて、自信満々って感じですが、実際は、あまり調子が良くないみたいです自分で気合を入れるために強がっているのか・・・ちょっと不安です2日間続けて(多分・・)試合なので、怪我の無いように思いっきりバレーボールを楽しんでもらいたいです。

市大会まで、1週間

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ長女の市大会まで、後1週間となりました。珍しく今日は、娘の通う中学校で練習試合ですが、いつもは、遠征・遠征で・・・片道1時間位の遠征が多いです。この大会で県大会の会場が振り分けられるようで、何としても市大会で優勝しておきたいところですでも、試合は、終わるまで何が起こるかわかりません。ちょっとでも気を抜いてしまうと簡単に負けてしまいます。勝ったにしても、無駄な体力を消耗してしまうと次の試合にひびいてしまいますねっ。だからこそ、集中力や体力、精神力の強いチームが勝ち残る訳です。スポーツの楽しみ方は、いろいろですが、今回は、どれだけチームワークが良くなっているかをジックリ見守りたいと思います。

中学生の指導が一番難しい・・・

中学生の指導って本当に難しいですよね。身体は大人で、中身は子供ですから・・・でも、一人一人を見てみると、素直で恥ずかしがりやの子供が多いです。特に女の子。ただ、集団になった時には、自分の弱さを知られたくなくて、強がったり・悪さを(不良っぽく)してみて自分自身を守っているんです。でも、集団になっている時に、結果を出せなくても一生懸命に取り組み、何かをやろうと努力している子供に対して、誉めてあげるんです。そうすると中身は、子供ですから、【私も皆の前で誉められたい】と思い、行動が変わっていくものです。ここで、【私が頑張ったところで何も変わらないよ】と捻くれてしまっている子供もいると思います。でも、一人変わり、又、一人変わって・・・となると今度は、自分だけ取り残されてしまう気がして、変わりだすんです。可愛い(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!ですよね指導者が、この環境を子供につくってあげる事で、子供達の能力を伸ばしてあげる事ができますが、反対に指導者が、子供達にとって環境を悪くしてしまっているとしたら、子供達を潰してしまう結果になります。そうです【あめとムチ】の使い方が子供達の将来にかかっています。私も、子供達にとって良い環境を提供できているのか、常に考えています。コミュニケーションにも、意識して子供達と接していますが、もっともっと努力したいと思っています

今日から朝練習・・・・

長女が、7/18、7/19市大会に向けて、(バレーボール)今日から朝練が始まりました。今までよりも、早く起きて弁当を作るのが大変だぁ～(´；ω；｀)ｳｳ･･･しかし、いつも疑問に思う事があります。試合が近くなってくると練習量が、ドンドン増えていく事です。私が、体操選手時代に学んだ事とは、全く違い戸惑ってしまいます。私達は、試合当日に、体調・技術・精神力等を、一番高いレベルに上げるメニューをつくります。試合の2週間位前には、練習量が少しずつ減って、1週間前には、調整練習程度でした。【基礎のチカラ】にも記載していますが、技術ばかりの練習をしたことろで、良い結果を出せる可能性は、極めて低いです。何故ならば、どんな人でも、一日一日の体調や集中力、天候によっても湿度や気温でコンディションが違います。『今日の練習が悪かったから駄目・・・』とか『今日の練習が調子良かったから試合は大丈夫！』なんてことは、ありえない話しです。いかに、自分の身体を理解し、又、どんな状態でも(良い・悪い)ベストコンディションにもっていけるかが、最も大事な事です。ストレッチの重要性や基礎体力づくりを理解できている指導者が、少ない事が、とても残念に思います。

近況報告

今日は、実業団に所属しているスポーツ選手が、家に遊びに来てくれました。うちの家族とお茶を楽しみ近況報告や最近のスポーツ指導者の話しや・・・・4時間過ごしました。アッという間に時間が経ち、話したりないくらいでした。スポーツ選手に最も必要なのは、技術は勿論ですが、技術だけではどうにもできない、精神力(メンタル)が絶対に重要だと私達は、考えています。何故ならば、頭では理解していても、体が思うように動かなくなる事が、数え切れないほどあるからです。立場的な責任感からや日本代表選手として【日の丸】を背負う重圧・・・・その為に昨日までの動きと180度違ってしまう事も、多々あるのです。これから、私達ができることは、自分達の苦い経験や克服した経験を正直に伝えられるような環境にしていくことだと思っています。時間がかかることかもしれませんが、少しずつでも前進していけたらよいと思います。頑張らなきゃ(･∀･)ｲｲ!

無事に帰国しました

又、間があいてしまいましたm(_ _)m (久しぶりの日記です) 昨日、中国の出張か
ら無事に帰国しました。基礎体力づくりを題材に本を出版する事になり、私が体
操教室を開校するキッカケになったのは、中国チームの『基礎体力＆自分の体や
精神力を操れる』という部分が優れていました。どのように指導すれば、スポー
ツ偏差値が優れた選手を育てられるのか…と考えた時に、中国チームの指導法が
、日本人に一番良い事に気がつきました。体型や体質が日本人に近く、練習方法
だけが大きな違いがあると気づき、私にとって中国は、特別な国です。又、体操
選手時代に素晴らしい選手との出会いがあり、今の指導にとても役立っています
。今回、中国に行って改めて感じた事は、基礎体力づくりがどれだけ重要なもの
なのか、なぜ日本人は、技術を重視するのかがハッキリとわかりました。このこ
とは、本の中で詳しく書いていこうと思っています。

麻生大会優勝おめでとう！

今日は、娘の小学生バレーボール最後の試合でした。私も昨夜から少し緊張気味で・・・・あまり寝れませんでした。自分の体操選手時代よりも、娘の試合になると何故か緊張してしまいます。最後ということで、担任の先生も全員応援にかけ付けて頂きました。ありがとうございました。第1試合の立ち上がりは子供たちも緊張してみえましたが、試合開始3分には、おちついてプレーしていました。私は正直、勝敗よりも最後の大会だから、バレーボールというスポーツを思いっきり楽しんでほしいと思っていました。ところが、知らぬ間に・・・・いつもの大声で声援し出し、2セット目からは、既に声がかすれてしまいました。(ニャッハッハ)　2階席からの応援だったので、子供たちに声が届くようにといつもの1.5倍のボリュームで・・・っと言うより私も、最後の応援だったので悔いの残らない応援を(あくまでも自己満足ですが)しちゃいました。今日の子供たちは、声も出ていたし動きも良かったので、大満足です！！私がバレーボールを楽しませて頂きました。本当にありがとう。そして、麻生大会優勝！おめでとう！(パチパチ・・拍手)

北信越リーグ・・・新潟に決まりました

今日、北信越リーグのドラフトがあり、藤野は、新潟の球団に決定致しました。沢山の方々に応援していただき、やっとの思いでここまできました。本人もここからが本当の勝負だと思っています。365日いつどんな時でも直ぐに対応できる体作りに約2年半かかりましたが、厳しい練習によく耐えたと関心しています。自分の体を操ることが90％できるようになりました。後の10％は、藤野の場合メンタル面でカバーできると思います。初心を忘れずに、支えて頂く方々のことを一番に理解して行動して下さい。そして、自分のことよりも人に対して、感謝の気持ちを絶対に忘れないで下さいね。これからの藤野を見守っていただけたら幸いです。

合格していました

北信越独立リーグの合格者発表が今日ありました！見事、藤野が合格しましたv(^-^)v おめでとう！1/25にドラフトがあり、どの球団か決まります！来年か再来年は、是非、12球団から声がかかるように、初心を忘れず頑張って欲しいです！夢に一歩近づきましたねっ。本当におめでとう！

北信越独立リーグ二次試験

明日は、北信越独立リーグの二次試験に藤野が受けます！明日は、相当寒くなるようなのでストレッチに時間かけるように伝えましたが…心配は全くしていませんv(^-^)v体操教室に入って3年目ですが、自分の体を操れるようになった事と野球を楽しめるようになった事、そして、何と言っても四季を問わずいつでも投げられるようになった事。スピードは、138キロと速くはないですが、毎日200～300球投げても怪我をしない体になりました。極めつけは、ピッチング練習は3分でマウンドに立てるという所です！藤野の良さに気がついて頂きたいですσ(^-^;)頑張れ！勿論、甘いことは考えていません。吉報を待っています！

第10回かなえ体操教室発表会が無事に終わりました

本日、第10回かなえ体操教室発表会が無事終わる事ができました(*^o^*) 思ったよりも気温が低くはありませんでしたが、今年は、バクテンや宙返りと技を入れる選手が多く、怪我させないよう、ピリピリしていましたが心配無用でした(^O^)そして、ノロウィルスが流行っているこの時期に、全員参加と嬉しい限りです！体調管理もしっかりできていて、かなえ体操教室の生徒は凄いなぁと改めて感心しましたv(^-^)v 安心して、この後に風邪を引かないように注意して下さいねっ。体操教室を10年続けてこれた事については、ご父兄の方々に支えられ又、日頃からのご理解があってからこそ継続できました。心より感謝いたします！今後も子供達とのコミュニケーションを大切に楽しく授業していこうと思います。本日は本当にお疲れ様でした(#^-^#)　そして、素晴らしい演技をしてくれた選手に心から拍手いたします！ありがとう！

アジア大会

現在、開催しているアジア大会は、水泳選手が次々とメダルを獲得しています。それにしても、アジアでは、中国選手がどのスポーツにも強いですねっ！
体操競技は、採点法が変わり、日本のメダルが予定していたよりも少なくなってしまいましたm(_ _)mしかし、この採点法に変わって北朝鮮の選手が頑張っています！日本選手には不利な採点法なのか、もしくは準備不足だったのか…とても残念に思います(*u_u)『男子体操復活』は、たった1年で終わってもらいたくないです！北京オリンピックまでに何とか調整して高い得点を獲得する構成に切りかえる必要がありそうですねっ。頑張れニッポン！

優勝おめでとう！

今日は、麻生区のバレーボール大会がありました！(ASO-VOリーグ大会)な、な、な、何と優勝しましたv(^-^)v決勝戦は、とても良い試合で3セット目は6点差から逆転！！ジュースから逆転勝利でした。最後は声が出なくなり、うれし涙にかわってしまいました(^O^)リリーズ優勝おめでとう(*^o^*)　全日本男子も素晴らしい試合でした。元気をもらった感じです。

11/19パパの試合

昨日は、『地下室マッチ川崎大会』パパの興行でした。選手の激しい戦いに興奮しました。昨日の試合は、10人の選手が出場して、全部で5試合全てシングルマッチでした。やはり、富豪富豪夢路選手の人気は、凄かったです。何故か、会場のお客さんがノリノリになってしまうんです。私も思わず・・・踊りそうになってしまいました。まさか、音響を担当しながら踊る訳にもいかず、グッと我慢しましたよ！ジョータ選手もＣＡＰＴＵＲＥ選手らしい動きでした。ＭＯＶＥの高橋　悟選手も良かったし、バトラーツの澤　宗紀選手もとても良かったです。でも、何といってもパパのパワーボムが一番印象的だったな。地下室マッチのリングでのパワーボムは、かなり衝撃的だった。

韓国戦

昨日のバレーボール韓国戦は面白かったですねっv(^-^)v本当に永遠のライバルという試合でした。小山選手のバッグアタック、菅山選手のレシーブ、高橋選手の頭脳的プレー、そして何と言っても竹下選手の正確なトスとサービスエースの連発！ビックリしたのは、今の日本バレーボールは、後半が強い事！(*^o^*)3、4点だったらすぐに逆転する力がありますね。凄いぞ！柳本ジャパンv(^-^)vでも韓国がライバルはちょっと嫌だなぁ～リュシウォンと敵になると思うと複雑な気持ちになるナ。バレーボールとサッカーは、韓国と戦わないで欲しいよ(ρ_-)oダメ駄目、勝負の世界は厳しいんだから…こういった気持ちを持つと勝てなくなってしまうんだよなぁ～技術的な部分で勝つ時と精神的な部分で勝つ事もあるし、迷いは禁物だ！
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アイススケート

昨日のアイススケートをテレビで見ました。浅田真央ちゃんは残念な結果に終わってしまいましたが、安藤美姫さんは、素晴らしい演技でしたね。久しぶりに、大満足といった笑顔を見る事ができました。ジャンプのキレの良さと、これでもか・・・という気迫がとても伝わってきました。ハンカチ王子の笑顔も素敵でしたが、スポーツ選手の笑顔は、心の底から笑っていて、何と言うか・・・・自然ってこの事かなぁと感じます。癒し系のリュシウォンさんの笑顔も、自然であってほしいです。絶対に自然だ！ちょっと俳優スマイルが入っているのかなぁ・・・イヤイヤそんな事はない！！心の底からの笑顔だと信じよう！キャ～何言っているんだろう。

神奈川県大会の結果

今日は、娘のバレーボールの神奈川県大会でした。
1セット目15対21で負けてしまいました。2セット目16対21で負けてしまいましたが、初めて経験した県大会でしたが1回戦で終わってしまいました。親としては、とても満足しています(^O^)/頑張ったねっ。我が娘…でも県大会だというのに、チームユニフォームの下(パンツ)が揃っていないチームがあり規則違反ではないのかなぁ～？と思いました。団体競技なのに…試合以前の問題だと思いました。スポーツは技術面ルールは勿論ですが、マナールールも忘れてはいけないのではないでしょうか？そこがとても残念に感じましたm(_ _)m シューズが小さいって言っていました！『24Cmの靴を買わないと…』ウヒャ～。又、娘のお下がりシューズがもらえますが、ブカブカでどうしょうかなぁ。私のサイズは22.5ｃｍだもの・・・23.5ｃｍはチョッとねっ！

基礎体力づくりで・・・

最近は、個人レッスンを希望する方が、多くなってきました。1クラスに3人～4人の生徒がいますが、全員、格闘技をやっていたり、野球をやっていたり、バレーボールをやっていたり・・・・必ず他のスポーツをしていて今、ここで自分の体に必要な基礎体力をつけておきたい人ばかりです。中学生、高校生の3年生で引退試合が終わり、進学するまでの間に、自分に必要な柔軟性のある筋肉をつける為、通っています。練習を始めた時は、ほとんどの人が、毎回筋肉痛になり、『今まで何のスポーツもしたことなかったみたいに、スッゴイ筋肉痛になりました。』と言う人も多いです。今までは、大きな筋肉をつけるトレーニングをしていたようで、細かく柔軟性のある筋肉をつくっていなかったようです。なぜ、細かく柔軟性のある筋肉が必要かと言うと、まず第一に怪我をしにくい体になり、また、万が一怪我をしても柔軟性のある筋肉であれば、治りが早いです。(過去、10年間の実績調査の結果)次に、体の練達動作が向上し、必要以上の力を使わずに体を操れるようになります。(今まで以上に持久力が向上します。)スポーツのジャンルを問わず、自分に必要な筋肉及び基礎体力向上に関心を持つ人が増えてきました。そうです！！これからは、【魅せる筋肉ではなく、使える筋肉】をつけることをおすすめします。

川相選手！お疲れ様でした

昨日、犠打世界記録を持っている川相選手が引退試合をしました。スタメン出場で1打席目にヒット、2打席目に犠打・・・引退試合に犠打を533本に更新するなんてカッコ良すぎます。素晴らしい選手なので、引退と聞くととても残念ですが、今後は、若手を育てていかれるということで、嬉しいです。しかし、本番というか、試合に強い選手ですね。何といっても打球をキャッチする速さと華麗なジャンピング投球は、忘れることはできませんね。巨人時代には、ホームベース前でロンダード宙返りをしてホームベースを踏んでいましたよね。運動神経が、ずば抜けています。打って良し、走って良し、守って良し、早く【第2の川相】を自らの手で育てて頂きたいです。日本シリーズも、選手登録されていたので、是非とも優勝していただきたいです。今年の日本シリーズは、中日を応援します！！

良かったね×2 おめでとう！

久しぶりに日記が書けるようになりました。プロバイダーがかわってしまったので、設定がなかなか出来ずに、日記が書けませんでした。(と言っても私が設定したのではなく、全部パパにやってもらいました。)　やっと書き込みができるようになったので、1つ目の良かったねです。書き込みが出来ない間、結構、書き込みしたい内容があったのですが、今日から少しずつ思い出して書いていくことにします。そして、2つ目の良かったねは、今日、娘のバレーボールの川崎市大会がありました。上位7チームが神奈川県大会に出場できる試合でした。その結果、川崎市で5位になったので県大会出場が決まりました。母達も、声を張り上げて、激を飛ばし応援しました！1試合目は、ストレートで負けてしまいましたが、2試合目はフルセットの末、逆転勝利でした。3試合目は、1セットマッチで勝利しました。夕方から、声はかすれて出なくなっています。何故ならば、他のチームの応援団は、20～30人くらい・・・・私たちは6人で応援・・・人数では負けていたので声だけは、7人で30人分の声を出して頑張ったつもりです。(自己満足ですが)でも、もったいないの事があります。前にも書きましたが、緊張していて声が出ないのか・・・もう少し、声を出し合って確認し合えば、まだまだ点数がとれると思うし、練習の時の半分も動けていなかったので、もう少し動けるようになれば、順位はまだ上がると思いました。これがもう限界ではないと思う。ベンチに入っている子も一生懸命に声を出してくれていましたよ！みんなで戦ってもぎ取った県大会の切符。本当に良かったね！おめでとう！！

世界レスリング

昨夜、世界レスリング女子の試合をテレビで見ました。7階級全てメダルを取った事は、素晴らしいですね！レスリングのルールや技術的な部分は、全くわかりませんが、精神面に於いてはとても強いなぁと感じました。焦らず、冷静な判断力とプレッシャーに強い選手達に感動しました。こんなに強いのに、北京オリンピックは、4、5階級というのが残念ですね！o(_ _*)o見ている私達が感じているのだから、選手は尚更でしょうねっ。何とかならないかしら…。

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ガックリ

今日、娘がしているバレーボールの練習試合を見に行きました。感心した事は、サーブが安定してきた事とスパイクが良くなった事ですが、技術的な問題以前に大切な声が出ていない事には、ガックリしました。個人競技のスポーツであっても、自分自身に気合いを入れる為、『ハッ！』と言いながら足を叩いたりするのに…6人いるのに、1人分の声の大きさだった(｀へ´)誰かが声を出すから良いと思っているのか、次やることは何だっけ？と焦って声が出ないのか…何なんでしょうか。体を動かす(どんなスポーツでも)ことは、当然ですが、体力と判断力が持続できた方が有利です。声を出す意味を理解できていないのかなぁと感じました。m(_ _)m口先だけで声を出すと体力は早く消耗してしまいます。又、判断力も低下しますね。腹から声を出すと、体を一時リラックスさせる事ができ、又、リラックスさせる事で冷静な判断ができる状態になります。これは、右脳と左脳を上手く使いこなす事にもつながります。バレーボールを一生懸命にやっているとかやっていないとかの問題ではなく、バレーボールを通して体力向上とスポーツ楽しみ方を経験して欲しいです！もちろん、楽しみのなかには、キツい事やツラい事はありますが、そこの部分を仲間同士で助け合い励まし合いながら乗り越えて欲しいとも思います！
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陸上記録会

今日は、川崎市の陸上記録会に上の娘が参加しました。等々力競技場という大きな会場で参加させて頂いてとても、ありがたかったです。100ｍ走と100×4のリレーに出場しました。100ｍ走は、いつもより走れていなかったように思いました。100×4のリレーは第一走者で走り、第二走者、第三走者、アンカーとバトンもとても良くできたと思います。6組目では1位でした。結果より子供達の一生懸命に走っている姿は本当に感動します。ただ、待ち時間が永くてちょっと辛かったかなぁ。(椅子に長時間座っていたら、腰が痛くなってしまいました)娘にとっては、良い思いでができたのではないでしょうか・・・

子供達の未来を考える《ＤＲＥＡＭ　ＣＬＵＢ》　http://kanae-ryu.at.webry.info/

発表会日程決定

第10回かなえ体操教室発表会が12/17(日)午後1時～4時、麻生スポーツセンター大体育館に決定致しました。只今、アクロバット、振り付けの練習を子供達は一生懸命に頑張っています！小学生の男の子は、個人個人、構成が違っているので必死に覚えています。幼児クラスと小学生の女の子は、振り付けの部分を『恥ずかしいなぁ～。できるかなぁ～』と不安げになっていますが、不思議と発表会時期になると音楽を流すと・・・・あら不思議、体が勝手にリズムをとって踊れちゃう！！本人達もビックリしてしまいます。12月と言っても週1回の練習なので、15回くらいの練習しかないんです。今年は、どのチームが優勝するのかなぁ。楽しみです。

子供達の未来を考える【ＤＲＥＡＭ　ＣＬＵＢ】  http://kanae-ryu.at.webry.info/

掲載しました

『子供の未来を考える』ＤＲＥＡＭ　ＣＬＵＢを掲載しました。残念ながら、かなえ体操教室のホームページ内の記載は、10月ころになりますが・・・・私たちの経験したこと、体験したことをテーマにそって記載していきます。是非、一度見てください！

http://kanae-ryu.at.webry.info/

トライアウト・・・残念

かなえ体操教室に所属しているゴールデンゴールズのピッチャー藤野が、9/3福岡ソフトバンク、9/17広島のトライアウトを受けましたが、不合格になってしまいました。年齢制限があり、ほとんどの球団が、22歳まででしたが、25歳の藤野はトライアウトは受けさせていただけてありがたかったです。楽天は、書類審査で年齢が25歳ということで、受けさせていただけませんでした。残念です。確かに野球の選手生命は、他のスポーツと比べて短いですが、社会人からプロ野球選手になることを考えると、年齢制限を27歳くらいしていただけないものかなぁ～と思います。プロ野球12球団の内、福岡ソフトバンク、広島、楽天の3球団しかトライアウトを行っていないのが、残念ですね。でもそれだけ、高校生、大学生に良い選手が沢山いて、その他からは入団させる必要がないのでしょうか・・・・少し、疑問を感じます。確かに甲子園に出場する高校から毎年、プロ野球選手は誕生していますが、私は、昔テレビで西武ライオンズから福岡ダイエーに移った秋山外野手の事を思い出します。秋山選手は、トライアウトで西武ライオンズに入団した選手ではないでしょうか？プロ野球選手として素晴らしい成績を残した一人と思っています。野球に詳しい方は、『そんなのは、たまにいるんだよ！』と言われますが、では何故、ドラフト1位ドラフト2位で入団した方より、ドラフト5位ドラフト6位で入団した選手の方が、プロ野球選手として良い成績を収めているのでしょうか？不思議ではないですか？それは、指導者に恵まれたのかも知れないし、本人の努力が並み大抵のものではなかったと思います。完成された選手も、もちろん必要とは思いますが、プロ選手として育ててほしいと思いました。それには、チヤホヤされた人材よりチャンスを貰えなかった人材のほうが素直だと、私は思います。藤野が、今後、どうするのかは、じっくり話をします。このままコールデンゴールズでまだ続けるのか、地元に帰って就職をするのか、10月くらいに他球団がトライアウトを行いそうなのか・・・・どうか何球団かトライアウトを行って頂けますように・・・・

ＤＲＥＡＭ ＣＬＵＢ

『子供達の未来を考える』事を目的に、体操元日本代表選手の仲間と結成したＤＲＥＡＭ　ＣＬＵＢの資料が全てそろいました。まもなく、記載する予定ですが、ホームページを作っていただいてる方が、とても忙しく9月20日頃になりそうです。すみません。第一回目のテーマは『体操を始めたキッカケは？』第二回目のテーマは『体操をして良かったなぁと思ったことは？』です。私たちが良く質問されていたことで、『体操を始める時から代表選手になる素質を持っていたのですか？』と聞かれます。全く違うんですよ！体力づくりの為、体操を始めた人もいれば、近くに体操教室があったから・・・など何となく始めたんです。その辺の話しをわかりやすいところから、テーマが決まりました。記載日が決定したら、ご報告いたしますので、もうしばらく待っていてくださいねっ！

集中力を高める

ハンカチ王子で有名になったピッチャーが使ったいたハンカチの色を覚えていますか？そうです！ブルーですよねっ。集中力を高めるのに、一番効果がある色は、ブルーなんです。知っていましたか？他のスポーツ選手もほとんどが、ブルーでしたね。試合の前日が、興奮してなかなか寝れない方には、部屋をりんごの香りにすると、安眠効果があるので、試してみてください。スポーツ選手は、技術はもちろんのこと、体調管理も大事ですよね。私は選手時代、体調管理も、怪我をするのも、実力だと自分に言い聞かせていました。でも、私は自己管理ができず、怪我ばかりしていました。失敗を経験したから、自己管理の重大さに気がつきました。

日本と中国の違い

どんなスポーツでも技術的な部分では、どの国も、どの選手もあまり差がないと思います。違いは、やはり精神面だと思います。

1982年のアジア大会の時に感じた事を話をします。午前中の練習が終わり、自由時間に中国チームの友達に会いに行きました。部屋を訪ねると、中から中国チームのコーチが出てきました。部屋の中に入ると真っ暗でシーンと静まり返っていました。友達が私に気がつき手招きで別の部屋に案内されました。『どうしたの？』と聞くと『メンタルトレーニング』だと言いました。始めは何の事だかさっぱりわかりませんでしたが詳しく聞いてみると試合に入れる技の成功率を上げるために、昼寝をしているとの事でした。『メンバー7人いるのに、なぜ2,3人の選手だけなの？』と聞くと『私は昼寝をすると調子が悪くなるから・・・』と言うのです。そうか・・・中国の選手は、技の成功率を上げるために、どんな生活リズムをすれば良いのか・・試合の何時間前に食事をとったら良いのか・・と環境づくりをしていたのです。そのころの私たち日本人の練習は、技の練習ばかり(技術の練習)でした。100発100中にするのは、一に練習、二に練習と回数をこなせば成功率が高くなると勘違いしていたのです。試合の時にベストコンディションかどうかではなく、試合の時にベストコンディションにもっていくトレーニングを中国チームはしていました。中国チームの試合結果は、金メダル。日本はミスが目立ち銅メダルでした。本番に強いチームは、メンタルトレーニングに力を入れていたのです。本当に大切な事を教えてもらいました。

夏の甲子園 決勝戦

今日の再試合は、感動しました。何か久しぶりにスポーツって良いなぁ～と心底感じました。最近は、プロスポーツを見ていても『プロだから許せるの？』と疑問に思っていたので…確かにプロスポーツは、ファンを喜ばせたり夢を与えたりと素晴らしいのですが、見ている私達が、自然と涙が出たり、手に汗握って応援して熱くなってしまうこの感じは、本当に久しぶりでした(*^o^*)華やかな甲子園での決勝戦ではあるけれど、選手たちは目標に向かって厳しい練習を積み重ね、助け合える仲間と手にしたメダルは、金メダルであろうが銀メダルであだろうが、一生の思い出になる事でしょうね！期間限定のドラマを見れて大満足です(^O^)
両チームの皆さん、本当にお疲れ様でした。

日本代表選手時代の仲間と・・・

近い内に、体操のナショナルチーム時代(日本代表選手)の仲間たちと『子供の未来を考えて』という内容をホームページ上で公開する事になりました。私達が経験した事や母親になって感じた事などを中心に記載していこうと思います！スポーツを通じて皆様に何か感じてもらえる事や悩んでいる事のヒントになるように…頑張りますv(^-^)v スポーツの楽しさや大切さが分かって頂ければ幸いです。記載日など詳しい内容は、後日、このブログでお知らせします。

日本対キューバ戦

女子バレーボール2006ワールドグランプリが始まりました。今日の試合は凄かったですねっ！何が凄かったかって…前回見たときより全員が、体が絞れていてキレが良かったです。

結果もちゃんと出すことができたし…見ていてとても面白かったです。もちろん強豪キューバに勝てた事は凄い事ですが、勝ち負けよりも個人がしっかり役割を果たしていた事が素晴らしいと思いました。

数ヶ月前のサッカーの試合は、個人の役割を果たせなかった部分が、見ていた私がヤキモキしていたので…尚更、興奮してしまいましたv(^-^)v アタッカーの方の活躍は勿論ですが、私はセッターの竹下さんが特に好きです。最後の最後まで諦めない姿勢と厳しい練習をしてきたからこそ冷静な判断ができるんだなぁ～と応援している私たちが納得してしまう所や、本番で自分の持っている技術を出し切れる所(勝負強さ)が、ズバ抜けていますよね！明日の韓国戦も応援します！頑張れ日本♪！

アスリート魂

今日のクイズミリオネオは、アスリートたちでした。はやり、スポーツマンは爽やかですねっ。最近、テレビを見ていると、話し方がやけにゆっくりだったり、始めから怒った口調で話をする方が多いなぁ～と感じていました。それが、その人のイメージだったりキャラだったり・・・少なくとも理解はしていますが、私は見ているだけで疲れちゃうんです。レスリングの浜口京子さんは父の気合を素直に受けて『頑張るぞ！』と気合が感じられて、フィギアスケートの八木沼純子さんは、あんなに綺麗な顔をしていても、『いざ勝負！』という時は、自分を信じてハッキリとした口調で答えていました。<女性というより男・・・・勝負師でした>今まで続けてきたスポーツとは違う場面でも、はやり、アスリート魂が出ていました。今まで肌で感じた事や経験が生かされているんだなぁとも思いました。又、不正解であっても、『次、頑張ってねっ。応援していますよ！』と声をかけてあげたくなるくらい、爽やかさを感じました。

トライアウト

かなえ体操教室所属の藤野(茨城ゴールデンゴールズ　ピッチャー)が、今年プロ野球球団のトライアウトに挑戦します。3年間自分の体を操るトレーニングを重ね、いよいよ念願だったトライアウトの時期になりました。でも、一つ気になる事があります。年齢制限です！球団の半分が22歳以下が条件になっています。藤野は25歳なので、条件にあてはまりません。どうして22歳以下が多いいのでしょうか？25歳の藤野にもテストを受けるチャンスを頂けないでしょうか？もちろん、テストを受けて不合格であってもかまいません。本人にとっては、崖っぷちにたっています。野球を続けられるか諦めるか・・・・どうか各球団の関係者の皆様、チャンスを下さい。宜しくお願い致します。

2006.7.27

昨夜は、主人が以前所属していたＷＡＲの最後の試合でした。結婚して13年目になりますが、昨夜の主人とは明らかに違っていました。（試合後の態度）何か物足りないような・・・何だか、寂しそうにも見えました。どんな言葉をかけて良いのか、私がどんな態度をしていたら良いのか全くわかりませんでした。昨夜の対戦カードが、ＷＡＲ対平成維新軍だったからか、盛り上がっていたころを思い出していたのかも知れませんねっ。きっといろいろな意味で忘れる事のできない一夜だったと思います。お疲れ様でした。これからは、ＣＡＰＴＵＲＥの興行、イベント企画を成功させて下さい！頑張って！！パパ！！！

ゴールデンゴールズ解散！

欽ちゃん球団のゴールデンゴールズ解散は、とても困りました。私の体操教室の生徒に、ゴールデンゴールズの一期生でピッチャーがいます。彼は、早朝からアルバイトをして、夕方からうちでトレーニング、土日祝日は、桜川村に行き実戦練習をしています。プロ野球選手になる為に…そんな彼の夢をサポートできるよう丸２年、コツコツと前向き頑張っていた事が…と思うと悔しいです。野球は、団体競技とはいえ個人個人が自分のポジションを責任を持ってプレーする事でチームの勝ち負けが決まるスポーツです。それが、競技と離れた自己管理の部分でチームが解散するなんて、あまりにも可哀想すぎます。今年、トライアウトできるプロ野球球団を全て受ける予定ではいますが、彼が精神的に悩んだり、落ち込んだりしないで、自分の体と心を上手にコントロールできるように、しっかり指導していくつもりです。

6/18 日本対クロアチア戦

あ～残念でしたね。日本ＶＳクロアチア戦… とても素晴らしい試合だったのですが、１点が欲しかったです。勝てた試合でしたよね。はやり、川口選手に拍手したいです。初戦のオーストラリア戦が悔しいナ。m(_ _)m

日本ＶＳオーストラリア

昨日のサッカーワールドカップ日本ＶＳオーストラリア戦はとても残念でしたねm(_ _)m ＧＫの川口選手が気の毒で仕方ありません。明らかにオーストラリアの選手より体力がなかったように見えました。私、個人としては、負けた事の悔しさより、激しい試合を見たかったです。残り２試合、完全燃焼して欲しいです。頑張れ！日本・ 今日の韓国戦も楽しみだなぁ～。

2006ＦＩＦＡワールドカップ

2006ＦＩＦＡワールドカップがはじまりました。ついつい遅くまでテレビを見て寝不足になっています。だけど、何故サッカー強豪国は、本番に強いのでしょうか…勝った負けたの結果よりも、選手一人一人の精神面の強さに魅力を感じます。チームワークの良さは、個人個人が自分の役割を100％果たす事で成り立っている事が良くわかります。今日の日本選手の活躍を楽しみにしています！

母の時間

母の時間とは・・・・主婦は結構忙しくて、自分の時間が、なかなか作れないものです。学校の用事とか、家の用事とか・・・・そこで、毎週決まった曜日の決まった時間に自分の時間を作る事にしました。私は、金曜日に女性限定の格闘技を習い始めました。これが、結構、楽しくてアッという間に一時間の練習が終わってしまいます。次の日には、体中が痛くてロボットみたいな歩きになっちゃって。でも、こんなに筋肉痛ということは、体脂肪が減っているような気分になります。自己満足状態ですが、時間の空いているときに、身体を動かそうと思っていても、なかなか時間を作れずにいたので、これを機にどこまで続けられるか頑張ってみようと思います。一年後は、《主婦格闘家デビュー》を目指してみようかな。